O Douro Triatlo Internacional Long Distance será realizado no domingo, 28 de agosto de 2016, pelas 10:00, entre o Peso da Régua e Lamego.
Durante dois meses e meio, realizei dez microciclos de preparação para tentar concluir no menor tempo possível os 1900 metros a nadar, 90000 metros a pedalar e 21000 metros a correr.
Com exceção do segmento de natação, os segmentos de ciclismo e corrida foram sendo preparados praticamente do ponto zero, ou seja, sem base de treino prévia. Por isso mesmo, no decorrer de cada sessão de treino senti que estava a preparar-me para um Triatlo na distância de meio iroman, em intensidades de treino de ironman, mas com um volume por microciclo insuficiente para ser competitivo na distância olímpica. Não é fácil acordar às 5:30 para treinar e ficar o restante tempo do dia em casa ("a recuperar"!?), tomando conta dos meus três filhos menores e realizando todas as tarefas domésticas até a minha esposa chegar, para tentar treinar de novo por volta das 19:00. Foi a preparação possível e se fosse fácil não sentiria o mesmo orgulho e prazer por tentar superar todas as dificuldades ao longo deste percurso que espero ver concluído com sucesso na meta em Lamego.
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Mexam-se pela vossa saúde!
