quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Uma época inteira em números

Pela primeira vez elaborei, com tanta minúcia, o trabalho que vos apresento de seguida. Poderia escrever muita coisa sobre a informação disponibilizada, mas não me apetece, de todo. Bastam os dados estatísticos sobre os 13 meses de treino seguidos que compuseram a época desportiva de 2011. Até porque, a época de 2012 vai ser muito diferente, em muitos aspetos.


Para consultar/descarregar o ficheiro, clique aqui.

Boas Festas e até para o ano, com saúde, felicidade e muita atividade física, para combater o stresse e os problemas diários.

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

25 Anos de Competição

Em 1986, ainda fervilhava em mim a vitória do campioníssimo Carlos Lopes na Maratona dos Jogos Olímpicos de Los Angeles, em 1984, prova à qual assisti pela televisão, sem os meus pais saberem e até altas horas da madrugada. Aquele fantástico acontecimento marcou-me de forma indelével para toda a vida! 

E foi com toda a naturalidade, que um miúdo de uma aldeia, com os seus 12 anos de idade, sonhou ser um campeão no atletismo, assim que surgiu a primeira oportunidade de praticar a modalidade, orientado pelo Sr. Jorge Miguel, no Clube de Natação de Rio Maior.

Até chegar à atualidade, a história é longa e repleta de estórias, e seriam necessárias muitas horas e muitas páginas para relatar tudo o que de bom e mau passei ao longo de 25 anos dedicados aos treinos e às competições desportivas.

De um modo geral, prefiro recordar os aspetos mais positivos de todos os clubes que representei e me proporcionaram condições para desenvolver a minha atividade, de todos os treinadores que investiram recursos comigo e com os quais aprendi e evolui, de todos os adversários que me estimularam a treinar mais e melhor para os vencer, de todos - e foram imensos! -, os amigos que fiz em todo este tempo que passou.

Os treinos, as provas, as viagens, os locais que visitei, o que conheci em Portugal e no estrangeiro, as lesões, as vitórias, as derrotas, as dores e o sofrimento, as alegrias, as decepções, as pessoas com que contatei, o meu percurso académico, e por estranho que pareça,  até a minha esposa e o meu filho, são fruto da atividade desportiva. 

Poderia morrer agora com estas 3 certezas: não seria a mesma pessoa, não teria chegado onde cheguei e não teria o que tenho na atualidade se não fosse o desporto de competição. 
Se poderia ser feliz doutra forma? Admito que sim. Mas não seria, de modo algum, a mesma coisa. 

Prefiro continuar ser feliz desta forma.

Boas Festas, Bom Ano de 2012, com saúde e felicidade!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

1º Raid BTT Terras de Vinho do Cartaxo

(clique sobre a imagem para saber mais informações)

sábado, 10 de dezembro de 2011

LIMAR Speed Demon: vendo

Vendo capacete aerodinâmico para Triatlo/Contra-Relógio:
1. Marca: LIMAR
2. Modelo: Speed Demon;
3. Estado: utilizado em 6 provas, encontra-se em bom estado;
4. Preço: novo pode custar até 170€. Vendo por 90€;

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Balanço da época de 2011 - Parte 3: os resultados


Balanço da época desportiva de 2011

1. Participei em 16 competições, das quais:
- 1 Corrida de Atletismo, em percurso misto;
- 6 Duatlos (4 Duatlos PorTerra, 1 Duatlo Sprint, 1 Duatlo Standard);
- 9 Triatlos (3 Triatlos Sprint, 3 Triatlos Olímpicos, 2 Triatlos 1/2 Ironman, 1 IRONMAN).

2. Participei em 5 Campeonatos Nacionais:
- 2 Campeonatos Nacionais por Grupos de Idade, em Triatlo e Duatlo;
- 1 Campeonato Nacional de Triatlo Longo;
- 1 Campeonato nacional de Duatlo Standard;
- 1 Campeonato Nacional de Triatlo Olímpico (incluindo a Finalíssima).

3. Obtive pontuações em 2 rankings:
- Ranking Nacional de Duatlo;
- Ranking Nacional de Triatlo.

4. Resultados desportivos em destaque:

4.1. Competições:
- Vice-Campeão Nacional de Duatlo, Ourém, no escalão 35-39 anos;
- 3º Lugar no Campeonato Nacional de Triatlo, Peniche, no escalão 35-39 anos;
- 5º Absoluto no Duatlo PORterra, Cadaval;
- 11º Absoluto (154 participantes) no Triatlo Longo de S.Jacinto, Aveiro;
- 12º Absoluto (206 participantes) no Duatlo PORterra do Festival Bike, Santarém;
- 14º Absoluto (84 participantes) no Campeonato Nacional de Duatlo, Torres Vedras;
- 16º Absoluto (193 triatletas pontuados), 15º Sénior, no Campeonato Nacional de Triatlo Longo.
- 18º Absoluto (70 participantes) na Finalíssima do Campeonato Nacional de Triatlo, Abrantes;
- 19º Absoluto (570 participantes) no Duatlo PORterra do Jamor;
- 23º Absoluto (252 triatletas pontuados em 4 provas) e 11º Sénior (63 triatletas pontuados em 4 provas) no Campeonato Nacional de Triatlo;
- 37º Absoluto (558 participantes) no Triatlo Longo Internacional de Lisboa.
- IRONMAN Suiça, 161º absoluto, (2000 participantes), em 10:13:58;

4.2. Rankings nacionais:
- 4º Absoluto (385 duatletas) pontuados, 4º sénior, no ranking nacional de duatlo;
- 13º Absoluto, em 583 triatletas pontuados, 6º sénior, no ranking nacional de triatlo.

5.Conclusão

Apesar de ter falhado por completo o objectivo "Apuramento para IRONMAN Hawai/9:30", na época desportiva de 2011, obtive outros resultados altamente compensadores em relação ao treino realizado e, simultaneamente, muito motivadores para o futuro.

Após cometer alguns erros no passado, fiquei afastado da modalidade o tempo suficiente para, no regresso, sentir dificuldades acrescidas em termos de cumprimento de rotinas de treino e desempenho desportivo, mas também, nas relações pessoais e sociais. Não quero passar pelo mesmo processo, nunca mais.

Não é demais agradecer os apoios e patrocínios das pessoas e das empresas que estiveram a meu lado nesta época desportiva, e não fosse este suporte, a época de 2012 teria um saldo material ainda mais negativo.

6. O futuro

Começando pela filiação,  muito provavelmente, a época de 2012 ficará marcada pela última tentativa de estar integrado num grupo de atletas que treinam e competem em representação do mesmo clube e respetiva equipa. Começo a não ter tempo, paciência e energia para estar envolvido em projetos que, por um motivo ou por outro, não correspondem às expetativas de todas as partes envolvidas. Assim, antes de passar a atleta individual, vou dar o meu contributo a um projeto que, acredito, reúne condições para ser estável e bem sucedido a médio e longo prazo.

Quanto aos objectivos, em termos de resultados desportivos, desde que tenha saúde, tempo e motivação, está decidido que apenas irei participar, com a maior regularidade possível, em competições realizadas em território nacional. E, analisando os resultados de 2011, se conseguir sensivelmente os mesmos resultados em 2012, será excelente.

Bons treinos e saúde!